Uppfuckad dygnsrytm

Lugn och stillsam lördag, precis som jag ville ha det. Långpromenad, en oktoberöl på eftermiddan, en punsch och ett marsipanbröd på kvällen. Trivsamt. Tror att balkong- och fasadrenoveringen fuckat upp min dygnsrytm. Vaknade ett par timmar för tidigt i morse och kunde inte somna om trots att jag var skittrött. Har sedan varit småseg, stundtals rentav trött, större delen av dagen. Irriterande. Förhoppningsvis sover jag lite längre i morgon. Fast ska inte tänka för mycket på det. Första och enklaste åtgärden mot dålig sömn är ju att inte oroa sig över det. Går man runt och oroar sig över att man sover dåligt blir det ju ofta en självförstärkande effekt. Om inte annat ska det nog reda ut sig bara det där arbetet blir färdigt så man inte blir väckt så hemskans tidigt varenda morgon.

Fortfarande plast för fönstren. Har inte haft utsikt på flera dagar. Lite bökigt när man ska gå ut och inte ser vad det är för väder.